🌿  SOLO SOLO!

Praktische informatie

De vorm

Duur

Inhoud

• Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
• Flowtrainingen, coaching en verdiepende gesprekken
• Gerichte oefeningen en zelfstudie
• Reflectie- en integratieopdrachten
• Intensieve meditatie tijdens de nachttraining

Setting

Voor wie

• bereid zijn volledig in het proces te stappen
• verdieping zoeken voorbij reguliere trainingen of retreats
• dieper te werken dan inzicht alleen
• ruimte willen maken voor echte integratie en innerlijk werk
• openstaan voor intensiteit, stilte en focus

Begeleiding

Aanmelden / Intake

SOLO – DUO!

Parallelle Verdiepingsweek

Een afwisselende week van begeleiding en contemplatie.
Tijdens deze week bewegen twee deelnemers afzonderlijk, in een parallel proces. Wanneer de één een privé-dag heeft met Lo, heeft de ander een solo-contemplatie-dag. Beiden volledig afgestemd op het persoonlijke traject. 

De volgende dag wisselen jullie.
Wat vandaag ontvangen wordt, mag morgen bezinken.
Wat vandaag in stilte wordt verkend, krijgt morgen begeleiding.

Praktische informatie

Vorm

1-op-1 ‘6-daagse’ intensief verdiepingsprogramma
per persoon:

• 2 dagen privé-training (de andere deelnemer heeft tijdens deze dagen een  contemplatiedag)
• 2 contemplatiedagen (de andere deelnemer heeft tijdens deze dag de Privé-trainingsdag)
  
• afsluitend een gezamenlijke nachttraining van zo’n 14 uur (avond – nacht – ochtend)

Duur

6 dagen, excl. aankomst- en vertrekdag

Inhoud

• Flowtrainingen, coaching en verdiepende gesprekken
• persoonlijke aandacht én ruimte om alleen te zijn
• afwisseling tussen actieve begeleiding en stille contemplatie
• een gedeelde reis, zonder dat je elkaar in het proces beïnvloedt
• verdieping die ontstaat door zowel het ontvangen als het zelf dragen van stilte/ruimte.
• Intensieve meditatie tijdens de nachttraining

Zo bewandelen jullie twee paden die parallel lopen:
elk met een eigen tempo, een eigen klank, een eigen diepte.
Een week van twee reizigers,
ieder in de eigen ruimte,
ieder in de eigen waarheid

Setting

Voor wie

Begeleiding

Aanmelden / Intake

DATA 2026

1. 10-17 juni ***gereserveerd***
2. 20-27 juni ***gereserveerd***
3. 28 juni-05 juli  ***gereserveerd***
4. 11-18 juli  ***gereserveerd***
5. 21-28 juli   ***gereserveerd (en korte reservelijst)
6. 23-30 aug  ***duoweek:  2 xoptie, (en korte reservelijst)

Wil je een optie? Of op de reservelijst voor als er een plek vrijkomt? Mail ons!

Meerdere data en locaties zijn op aanvraag mogelijk , stuur ons een mail!

PRIJZEN 2026

• Solo / 6 daagse €2500 ex BTW *
• Duo / 6 daagse €1250 pp ex BTW *

INCLUSIEF

• Alle trainingen, wandelingen, contemplatie opdrachten, Seshin sessie met overnachting in de bergen of extra wandeldag

EXCLUSIEF

• De reis
• Accommodatie
• Reis- en annuleringsverzekering

* TOELICHTING BTW
Voor trainingen in het buitenland hanteert de belastingdienst verschillende BTW tarieven. Voor bedrijven is dit 21%, voor particulieren 9% BTW. BTW wordt berekend over 70% van de prijs.
Voorbeeld voor particulieren:
1250 x 70% = 875
875 x 9% BTW = 79
1250 + 79 = €1329 (totaalprijs incl. BTW)

Een van Europa’s meest bijzondere natuurgebieden

Tijdens deze retraite in het noordelijkste puntje van Italie verblijf je op de hoogste camping van Europa midden in ‘National Parc Gran Paradiso’ en ervaar je de natuur zoals die 1.000-en jaren geleden was. 

De camping ligt op 2km hoogte, daar de weg ophoudt begint de bergsportcamping. Je slaapt naar keuze in een appartement, kamer of in je eigen tentje. 

EEN UNIEK GEBIED WAAR DE NATUUR ZIJN GANG GAAT

Het Nationaal Park Gran Paradiso is het oudste nationaal park van Italië en is ruim 70.000 ha groot. Vroeger was dit park het jachtgebied van de Italiaanse koningen. Vandaag de dag is het een uitverkoren biotoop voor steenbokken en gemzen, voor arenden en lammergieren. De typische bergflora kan er onverstoord groeien en bloeien.

AAN DE VOET VAN EEN GLETSJER

Het is een uniek gebied waar de natuur zijn gang gaat en waar wij als bezoekers kunnen wandelen. En vooral ook genieten, van de fauna en de flora, van het indrukwekkende bergmassief, van de 3877 meter hoge Pico Paradiso, van de gletsjers die in de loop der tijden tientallen valleien hebben uitgesneden. En zo kunnen we opsomming van pracht nog wel verder uitbreiden… Het park Gran Paradiso is een eerste rang wandelgebied. Elke berg- en natuurliefhebber komt er aan zijn trekken: de recreatieve wandelaar, de ervaren wandelaar, de beginnende en ervaren alpinist. Met het hoogste punt op 4061m hoogte is het geen verrassing dat hier een hooggebergte-klimaat heerst. Ook in de zomer kunnen de nachten lekker fris zijn, en de dagen zelden extreem heet.

WAT IS ER NOG MEER TE DOEN IN DE PROVINCIE

De Mont Blanc ligt op 1,5 uur rijden van Aosta. Hier is een nieuwe kabelbaan die je naar 3500 meter brengt waar je een adembenemend mooie uitzicht wacht. Er schijnt een mooie thermen te zijn met uitzicht op de Mont Blanc, en je kunt een ballonvaart boeken. Verder mooie watervallen, kasteeltjes en goeie restaurantjes. Milaan en Turijn liggen op een paar uur rijden. Lees meer en download onze AOSTA VALLEY TIPS.

VOOR DEZE REIS ZIJN ER 3 VEREISTEN

1. Lichamelijk fit zijn en zonder blessures die je belemmeren.
2. Goed uitgerust dus. En… een goeie uitrusting! Je ontvangt van ons een lijstje met wat je nodig hebt. Denk aan een rugzak  die de bivakzak kan dragen als je onder de sterren gaat slapen, wandelschoenen, gymschoenen, warme outdoorkleding, warme slaapzak… etc.
3. Als laatste een flexibele instelling, want in de bergen kunnen we niet altijd zelf beslissen hoe de dingen lopen, dan beslissen de bergen voor ons en gaan we mee met hun flow. Daarom beslissen we ter plaatse of de nachttraining door kan gaan. 

HOE KOM JE OP HET BASIS KAMP VAN GRAN PARADISO?

• Met eigen auto.
• Vliegen naar Turijn of Milaan en daar een auto huren om op het basiskamp te komen.

Afstand vanaf Rotterdam 10 uur, 1000 km. Gebied ligt achter de Mont Blanc.

EVEN GEEN DIGITAAL CONTACT MET DE BUITENWERELD!

Na aankomst wordt je gevraagd je mobiel etc. in te leveren. Wij, Lo en Mo zijn wel altijd bereikbaar mocht het thuisfront toch contact willen maken. Bij bijzondere omstandigheden kun je na overleg natuurlijk wel even inchecken bij het thuisfront. 

Hoevaak kijken wij niet op onze mobiel. Hoelang is het geleden dat je een hele dag niet op je mobiel hebt gekeken? Het is een vast onderdeel geworden in ons leven, de mobiel met al z’n apps, groepen, FB, Instra, etc. Altijd bereikbaar, altijd een ‘like-je’ altijd even een fotootje maken, een selfie updaten, altijd overal delen, alles delen. Overmatig gebruik van het social media is niet echt goed, dat weten we inmiddels wel. Door onderzoek zijn alle psychische en fysieke problemen wel ergens aan bod gekomen. Het is ook allang gebleken dat af en toe jezelf terug trekken uit deze vaste patronen en even niet bereikbaar zijn veel rust brengt en dat je focus en creativiteit weer terug komen. Kortom je geest komt nog meer tot rust zonder mobiel. Dat tezamen met de trainingen, de wandelingen, het buiten zijn en het niets doen, het luisteren naar de rivier en kijken naar de wolken en de bergen… Niets doen is een kunst die je kunt leren. Door niets doen krijg je uiteindelijk ook meer tijd. Een week lang offline lijkt misschien spannend maar de ervaring leert dat iedereen het fantastisch vindt.  Het gaat erom het patroon te doorbreken om ieder moment dat je even niets te doen hebt de telefoon checkt.