Rust en stilte, meditatie, tot jezelf komen en inzicht krijgen.
Maar ook bewegen, bewust, met aandacht op de beweging en ademhaling.

Qigong is een oude manier van onthaasten, toepasselijk in deze nieuwe drukke tijd. Je leert je lichaam & geest zó te trainen dat je zelf snel in staat bent te ontspannen en de eindeloze gedachten stroom los te laten (en daar is niets zweverigs aan) waardoor je meer gefocust en minder gestrest zal zijn in deze drukke tijd.

 

Tijd:
19.00-20.00 uur in gymzaal Ravense hoek.

Meenemen:
Meditatiekussentje of bankje en een matje of een slaapzak o.i.d., als je dit niet hebt, geen probleem, dan kun je de gymzaalmat gebruiken.

Kleding:
Loszittende sportieve kleding

Locatie:
Gymzaal Ravense Hoek, Rode Kruislaan 3, Hellevoetsluis (Navigatiesystemen hebben soms moeite het adres te vinden, gebruik dan woonhuis  Oosthoekweide 10, de gymzaal ligt hier recht tegenover)

Prijs:
Je betaald per 2 maanden  €56 voor 1 x per week. Tijdens schoolvakanties gesloten.

 

Kom je een keer proberen?  Je bent van harte welkom voor een gratis proefles (of twee)

Voor meer info kun je ons mailen: info@wudang.nl
of bellen naar: 06.55.86.12.53